爬山要“一慢二静三放四体验五安全”。“一慢”：常言道：“高山怕的慢摇呼”；“二静”：指静心、静声；“三放”：放弃一切烦恼、放弃城市的喧嚣、暂放弃吸烟的念头；“四体验”：1体验山之博大，石之嶙峋，万物之生机。2体验天象变幻莫测。3体验自然声。4体验融入自然之轻松。“五安全”：注意防滑、防挂、防恶劣天气、防火等自然灾害、雷雨天注意通信安全。